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第391章 舅舅我也想参加(第1页)

“惹一身骚啊!”苏明抱怨一句。周启明给的信息很关键。这一次,他又欠下周总一个天大的人情。【鬣狗】和背后的势力,绝不是什么善茬。不仅玩金融,还玩线下。搞不好还是亡命徒那种!苏明走到镜子前,看着自己。帅……是很帅!但还是要变得更强,让那些人更忌惮,更有手段!不然就是待宰的大肥羊。想想那些顶级富豪、权贵。哪个不想在这些人身上搞一笔?这些人,不也是通过发展自身,一步步让人望而生却的吗?“必须尽快提升自己,不能坐以待毙!”还是那句话。他赌不起。任何一丝风险,他都必须掐灭在萌芽状态。万一真有哪个小家伙受了影响,他这一辈子都得活在愧疚里。不过……这些事情,暂时没必要让小家伙们知道。苏明深吸一口气,调整了一下情绪。脸上的冷冽消失,重新挂上了温和的笑容。随后打开房门,走了出去。客厅里,直播还在继续。弹幕一片其乐融融。看这些小家伙,属实让人心情愉悦。都是别人家的孩子!“小家伙们,集合嗷!”正在各自忙碌的孩子们,听到舅舅的召唤,纷纷围了过来。“舅舅,什么事呀?”小柚子抱着苏明的大腿,奶声奶气地发问。苏明揉了揉她的脑袋。“今天有重要任务。”他看向张蓝天和林知秋。“蓝天,知秋,你们的马拉松比赛快到了。”“今天,舅舅给你们进行专项特训。”张蓝天眼睛一亮,立刻站得笔直。“是!舅舅!保证完成任务!”林知秋也跃跃欲试。“舅舅,怎么特训?”苏明暂时没有回答,扫视了一圈其他孩子。“其他人呢?有没有想一起锻炼身体的?”此话一出,小家伙们反应各异。曾小天头摇得像拨浪鼓。“舅舅,我约了人打游戏,训练赛!”许云卷也摆摆手。“舅舅,我还要复盘昨晚的交易,金融市场瞬息万变。”李思瑜则指了指那边的棋盘。“舅舅,我在研究一个残局。”大部分孩子都选择了“躺平”。毕竟,大热天的,谁想出去特训啊!折磨咧!直播间的水友们听到这,也纷纷乐了。“哈哈哈!真实!像极了体育课自由活动时的我!”“锻炼?不存在的!空调wifi大西瓜不香吗?”“蓝天和知秋太自律了!其他人学着点!””小孩子都这么努力了,当大人的好意思躺平吗?学学我!等会就去吃点东西,增加点运动需要的能量!”苏明笑了笑,也不强求。然而,就在这时。一道意想不到的声音响了起来。“舅舅,我也想参加。”众人循声望去。说话的,竟然是楚逸。众人纷纷一惊。啊?苏明同样有些意外。“小逸?你确定?”楚逸的性子转变,让他都有些看不懂了。要不要这么励志?!楚逸点了点头,神情认真。“嗯,我想试试。”“马拉松比赛,舅舅也帮我报名一下。”“就想挑战一下自己,能跑多远跑多远。”“不求名次,重在参与。”好家伙!这小子,平时不声不响,现在骨子里还挺有冲劲。他很欣赏这种态度。“好!有志气!”“那今天,你就跟着蓝天和知秋,一起特训!”直播间的水友们也对楚逸刮目相看。“卧槽!楚逸小帅哥可以啊!深藏不露!”“打台球的跑马拉松?跨界了啊!”“颜值担当都这么卷了吗?我有什么理由躺平!”“加油楚逸!跑不动了就耍帅!哈哈哈!”“我懂的,为了林悦!楚逸真的很专情好吧!”“林悦是谁?新粉,展开说说!”……上午九点。别墅区外,苏明划定了区域。带着三个小家伙,开始了特训。张蓝天和林知秋,装备齐全,热身动作非常专业。楚逸虽然同样穿着运动装,但动作明显有些生疏。好在,有苏明专业指导,也不错!楚逸作为先天情圣圣体,一切和吸引女生相关的事物,都不会太差。体育自然也是!“好了,热身完毕。”苏明看了看时间。“今天的特训,和你们平时的跑步不一样。”对于体能训练,他有自己的理解。【跑步大成】加持下的他,强的可怕!“马拉松,不仅是比拼耐力,更是比拼核心力量、呼吸节奏和意志力。”,!苏明开始讲解。“蓝天,知秋,你们的基础很好。”“但要想拿名次更稳点,还需要提高。””毕竟你们自己也说了,这一次马拉松比赛,估计也有不少专业选手!““而楚逸,你的基础薄弱,今天主要是激发你的潜力。”三个小家伙都认真地听着。“第一项,变速跑。”苏明设定了训练计划。“400米冲刺,然后200米慢跑,交替进行,10组。”“啊?!”张蓝天和林知秋都愣了一下。这种高强度的间歇训练,对心肺功能的要求极高。比匀速跑累多了!楚逸更是小脸一白。冲刺400米?还要跑10组?要命啊!“别废话,开始!”苏明一声令下。三个小家伙立刻冲了出去。张蓝天和林知秋毕竟有s级跑步天赋,这些天还一直训练,速度飞快,动作标准。楚逸咬着牙跟在后面,虽然姿势不太标准,但速度也不慢。苏明则在一旁,实时指导。“楚逸!别光用大腿发力!用臀部带动!”直播间的镜头,全程跟拍。水友们看得热血沸腾。“卧槽!舅舅连跑步都会教?太专业了吧!”“一看就是新粉,略懂大帝啥不会啊?”“楚逸可以啊!虽然慢一点,但一直在坚持!”……十组下来。三个小家伙全都累瘫在地上,大口喘着粗气。张蓝天和叶知秋最先完成。过了好一会儿,楚逸也才完成训练,汗水湿透了衣服。“不错。”苏明点点头,对他们的表现还算满意。尤其是对楚逸,刮目相看!这小子综合实力还是挺超标的!啥都会,啥都能弄一些!苏明自己也跟着跑了几组,脸不红气不喘,轻松惬意。“在休息十分钟,进行下一项。”“还……还有?”楚逸感觉肺都要炸了。“当然。”苏明笑了笑。“下一项,核心力量训练。”他带着三人来到器械区。这些东西也买来好些天了。小家伙们虽然没事也来玩玩,但都不会坚持太久,更多是个乐子。而今天嘛……包折磨的!平板支撑、卷腹、俄罗斯转体……一套组合拳下来,三个小家伙的腹肌都在颤抖。尤其是楚逸,感觉身体已经不是自己的了。但他咬着牙,硬是坚持了下来。就是不服输!如果这点挫折都过不去!还怎么完成心里的那个目标!……:()老舅别怕,十八个外甥保驾护航!

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