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训练（第1页）

完成了早训然后去上课的清宫趴在桌子上将训练单上已经完成的项目用铅笔一个一个打了勾，然后他预估了一下下午部活的时间，起身放松地朝椅背靠了靠。

“稍微有点压力但也不算特别多。”他想着，至少不用留下来加训，正常部活结束时间肯定是可以完成的。

日本的国中知识对于清宫根本不算什么，上课他也早就习惯了摸鱼，再加上在华国养成了午睡习惯，他直接一觉睡到了下午三点然后被铃声吵醒去参加部活。

顺带一提，清宫有着非常厉害的上课睡觉技巧，他会坐直身体拿笔低着头，远远看去就像是在认真记笔记一样。

下午的训练明显比上午更累更重，做到后期连一向体力耐力双佳的清宫都大汗淋漓，此时大部分部员都已经结束部活回家了，除了训练量更重的正选和准正选。柳看着他不正常的出汗量，跑过来让他先暂停训练。

上午立的不太多的flag下午直接倒了，清宫只注意到了量的变化，没注意到部分训练内容也变了，有几个项目他从来没做过，没办法像以前一样保持节奏节约体力，所以他难得地像运动初学者一样完全是凭着毅力在撑着。

“暂停，清宫。”说话的人是柳。

柳的话音刚落，清宫就瞬间松弛了下来，弯着腰扶着膝盖调整大脑突然出现的眩晕。

“生病了吗？怎么会出这么多汗？”柳问道。普通部员的训练内容虽然也很严苛，但不至于到这么失态的地步，更何况清宫昨天已经完成过一份一样的清单了，没道理昨天能完成今天完不成。

清宫已经说不出话来了，他摆了摆手，示意自己先休息一下。他调整着自己呼吸的节奏，避免过度呼吸，尽量将肺部的气体平稳吐出。

呼，吸，呼，吸。

如此反复几次，清宫才感觉身体又活了过来。他尝试站直身体，但实在太累直接瘫倒在地，刚刚有几个瞬间他差点就要练吐了。

“还好吗？”柳现在是真的有些担心了，虽然往年都有受不了训练的新生，但像清宫这样一次性把自己练瘫的还真不多见。

虽然清宫也有171的身高，但和181的柳还是有一定差距的，更不用说他现在还坐在地上，只能仰视着面前拿着笔记本的前辈，他随意地用手臂把顺着额发落到睫毛和眼睛里的汗水擦去，喘着气说：“没事，不用担心。”他在心里深深唾弃着立海大的魔鬼程度，这样子的训练单难道是给新生用的吗？新生一进来真的不会被练废吗？怕不是直接害怕得放弃网球了吧。

接过柳递过来的水，清宫小口地喝了几口，感觉到心跳慢慢平稳下来，他才爬起来，向一旁的柳解释道：“因为今天一下子训练加了很多，我还没有太适应，谢谢柳前辈。”

清宫在说谢谢柳前辈的时候，挠了挠他棕色的短发，露出了一个标准的“后辈笑”。

“训练加了很多？”柳一瞬间睁开了眼。呵，仁王用训练单报复的可能性是71。43%呢。

“？”清宫觉得很奇怪，“训练单不是柳前辈你给我的吗？”

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